ช่วงนี้กำลังจัดบ้านเพื่อเตรียมรับสมาชิกใหม่ตัวน้อยๆที่กำลังจะเกิดมาในอีกหนึ่งเดือนข้างหน้านี้ค่ะ ตอนนี้เราท้องได้แปดเดือนแล้วก็มีอาการต่างๆของคนท้องมาเรื่อยๆ ตั้งแต่เบื่ออาหารบ้างในช่วงสามเดือนแรก ก็แก้ไขโดยเปลี่ยนที่กินไปเรื่อยๆค่ะ ส่วนตอนนี้กำลังเจอปัญหาขาบวมเล่นงานอยู่เพราะท้องแปดเดือนแล้ว เลือดเริ่มไหลเวียนไม่ค่อยสะดวกเพราะท้องใหญ่มากแล้ว จึงทำให้ขาบวม เราเลยแก้โดยการใช้หมอนสำหรับคนท้องเอามารองเท้าด้วย เพื่อให้เท้ายกสูงขึ้นช่วยให้เลือดไหลกับสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น จะได้ลดอาการบวมของขาลงบ้าง หรือใครจะใช้น้ำอุ่นแช่เท้าทุกวันก็ช่วยได้เหมือนกันค่ะ แต่เราขี้เกียจต้มน้ำร้อนทุกวัน เลยเลือกใช้การทำเท้าให้สูงขึ้นดีกว่า สำหรับเราช่วงตั้งท้องที่สบายสุดก็คงจะเป็นช่วงสี่ถึงหกเจ็ดเดือนค่ะ เพราะไม่รู้สึกเบื่ออาหารแล้วก็ท้องก็ยังไม่ใหญ่มาก อยากกินอะไรก็กินได้เต็มที่เลย แถมยังเดินไปมาสะดวกเพราะท้องแรกยังไม่โตมากค่ะ แต่ช่วงนี้แปดเดือนแล้วชักเริ่มลำบากขึ้นหน่อย มีอาการนอนไม่ค่อยหลับเป็นบางวัน เราก็แก้โดยเปิดแอร์ให้ห้องเย็นๆแล้วก็เอาหมอนรองท้องมาหนุนนอน ก็ช่วยให้หลับได้ดีขึ้น แต่คุณสามีก็ต้องทนหนาวหน่อยเพราะมันเป็นช่วงหน้าหนาวพอดี ซึ่งคนท้องอย่างเราจะขี้ร้อนมากๆค่ะ ช่วงกลางวันทั้งบ้านไม่มีใครกินน้ำเย็นกันเลย แต่เรากินน้ำเย็นแถมยังต้องใส่น้ำแข็งอีกต่างหาก เราเลยคิดว่าการที่เรานอนไม่หลับสงสัยเราจะร้อนเกินไป เลยลองเปิดแอร์ดู ซึ่งมันก็ช่วยได้บ้างในบางวัน พอหาหนังสือมาอ่านเลยรู้ว่า เมื่อท้องแก่จะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ ปวดปัสสาวะบ่อย ท้องผูก เกิดขึ้นได้ให้เตรียมวิธีการรับมือไว้ได้เลย เราเองก็เจอทุกอย่างที่หนังสือเขียนเลย คือนอนไม่ค่อยหลับ ท้องผูก แถมยังลุกฉี่บ่อยด้วยนะ ยิ่งทำให้รบกวนการนอนของเราเป็นอย่างมาก โชคดีที่ตอนนี้พักผ่อนอยู่บ้านไม่ได้ไปทำงานเหมือนเมื่อก่อนแล้ว เลยตื่นสายได้ เราก็เลยไม่ค่อยโทรมมากเท่าไหร่ ในหนังสือสำหรับคุณแม่บอกไว้ว่าคุณแม่บางคนถึงกับร่างกายทรุดโทรมเพราะนอนไม่หลับก็มี คงเป็นเพราะท้องที่ใหญ่ขึ้นมากในเดือนท้ายๆด้วยที่ทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัดจึงนอนหลับไม่ค่อยสบาย และรู้สึกหลับๆตื่นๆ เราคิดว่าทางแก้คือคุณแม่ควรหาสาเหตที่ตัวคุณแม่รู้สึกแล้วก็ค่อยๆแก้ไปทีละอย่าง เหมือนอย่างเราพอรู้สึกนอนไม่หลับก็เลยลองเปิดแอร์ให้อากาศน่านอน แล้วก็ใช้หมอนคนท้องหมอนคุณแม่ช่วยรองรับสรีระส่วนท้องและหลังของเรา เท่านี้เราก็หลับสบายขึ้นแล้ว
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
