ปัญหาเรื่องการคันศีรษะ สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการเกิดรังแค การแพ้สารเคมี พฤติกรรมเป่าผมไม่แห้ง รวมไปถึงปัญหาที่เหมือนจะเป็นเรื่องเล็กแต่กวนใจจนทำให้เกิดความรำคาญได้ คือ ปัญหาผมคันนั่นเอง มาดูผมคันคืออะไร เกิดจากอะไร ส่งผลกระทบอย่างไร รวมไปถึงวิธีการดูแลรักษาผมคันสามารถอ่านได้ในบทความนี้
ผมคัน คือ ผมที่มีรูปลักษณ์ที่หยิก งอ บิดเบี้ยวไปจากผมปกติของเรา เมื่อลองลูบผมดูแล้วจะให้ความรู้สึกแตกต่างจากผมเส้นอื่น โดยจะเป็นความรู้สึกที่หยาบและงอกว่าปกติ หากเคยลองดึงผมคันมาดูซักเส้น แล้วสังเกตดูว่า ผมคันจะมีความหนาที่ไม่สม่ำเสมอและเมื่อลองดึงให้ผมอยู่สภาพตึงแบบปกติ ผมคันจะอยู่ในสภาพที่งอและหยาบเหมือนเดิม
ผมคันเกิดจาก หนังศีรษะของเราเกิดรูขมขนบิดเบี้ยวจนทำให้เส้นผมที่งอกมาใหม่ 1 เส้น มีความหนาไม่เท่ากันตลอดเส้นผมแล้วเกิดเป็นผมคันที่มีลักษณะงอกว่าเส้นผมปกติ การมีผมคันเยอะจะทำให้เกิดอาการคันหัวบ่อยครั้ง และยังเป็นสิ่งที่อาจจะทำให้เสียความมั่นใจได้เมื่อเราจัดแต่งทรงผม ผมคันจะไม่แนบหรือไปในทิศทางเดียวกับผมปกติ มันจะชี้ตั้งขึ้นมาอาจจะทำให้รำคาญสายตาได้
หลายคนสงสัยว่า ปกติตัวเราเองเป็นคนที่มีผมตรง แล้วอยูดี ๆ ก็มีผมคันขึ้นมาได้ยังไง ? สาเหตุของการกระตุ้นให้เกิดผมคันนั้นมาจากหลายปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเกิดจากพฤติกรรมของตัวเราเองทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการเกาหนังศีรษะแรง ๆ จากการเกาปกติหรือสระผม การดูแลหนังศีรษะไม่ดี ขาดความชุ่มชื่น รวมไปถึงอาจจะกรรมพันธุ์ที่เป็นผมคันอยู่แล้ว และพฤติกรรมอาจจะเป็นสิ่งที่ทำจนติดเป็นนิสัยของหลายคน คือ การดึงผมนั่นเอง
ผมคันเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางคนอาจจะมีหรือไม่มีผมคันก็ได้ การมีผมคันเยอะอาจจะทำให้คันศีรษะบ้าง ก่อกวนใจทำให้รำคาญสายตาบ้าง จนทำให้หลายคนเลือกดึงหรือถอนผมคันออกมา แต่รู้ไหมว่า การถอนผมคันออก ไม่ใช่การแก้ปัญหาอย่างตรงจุด เมื่อเราดึงผมคันออกมาผมที่ขึ้นมาใหม่ก็ยังเป็นผมคันอยู่ดี เพราะผมคันเกิดจากโคนผมของเรามีรูขมขนที่บิดเบี้ยว การแก้ปัญหาที่แท้จริงต้องเริ่มต้นที่การดูแลหนังศีรษะ ดังนั้นการถอดผมคันออกเป็นเพียงการแก้ปัญหาระยะสั้น ๆ เท่านั้น
แล้วผมคันทำให้ผมร่วงหรือหัวล้านไหม ? ต้องบอกเลยว่า ผมคันไม่ได้ทำให้ผมร่วงหรือล้านเลย แต่สิ่งที่จะทำให้ผมร่วงมาจากการใช้สารเคมีกับเส้นผมมากเกินไปรวมไปถึงการไม่ดูแลหนังศรีษและเส้นผม ส่วนหัวล้านจะเกิดจากกรรมพันธุ์และการป่วยเป็นส่วนใหญ่ แต่พฤติกรรมการดึงผมคันบ่อย ๆ ต่างหากจะทำให้หนังศีรษะแหว่ง แล้วถ้ามีการดึงบ่อยครั้งแล้วก็อาจจะทำให้ศีรษะจากที่แหว่งเป็นหัวล้าน เพราะผมที่งอกใหม่ต้องใช้เวลากว่าจะยาว และเราไม่มีทางรู้ว่าผมที่เราดึงรากผมอาจจะฝ่อผมทำให้ผมไม่ขึ้นอีกก็ได้
ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาผมคันให้หายขาด แต่มีวิธีช่วยรักษาผมคันเพื่อทำให้ผมสุขภาพดีขึ้น สามารถทำง่าย ๆ ได้ด้วยตนเอง ดังนี้
การสระผมของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน บางคนชอบสระผมทุกวัน บางชอบคนสระผมวันเว้นวัน แต่การสระผมถือว่าเป็นพฤติกรรมเริ่มต้นช่วยรากผมแข็งแรงได้ การสระผมที่ถูกวิธีใน 1 อาทิตย์ควรสระประมาณ 3-4 ครั้ง การสระผมทุกวันจะทำให้หนังศีรษะแห้งแล้วเกิดรังแคและเกิดผมคันเนื่องจากสระผมแล้วเกาศีรษะแรง แต่ถ้าหากสระผมน้อยเกินไปจะทำให้เกิดแบคทีเรียและเชื้อรา อีกทั้งยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด้วย สำหรับน้ำที่ใช้สระผมควรเป็นน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป
ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่นต่อหนีงศีรษะมีให้เลือกใช้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทำทรีตเมนต์ การหมักผมด้วยน้ำมันมะกอก การใส่เซรั่มบำรุงผมและศีรษะ อีกทั้งยังสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้ผมแบบออแกนิกได้เพราะค่อนข้างมีความอ่อนโยนต่อหนังศีรษะและเส้นผม
พฤติกรรมชอบดึงหรือถอนผมบางคนอาจจะทำจนเป็นเรื่องปกติไปแล้ว แต่ให้พึงระลึกไว้ว่า หากยังทำแบบนี้ต่อไปไม่เพียงแต่ผมคันเท่านั้นที่จะไม่หาย จะทำให้ผมแหว่งจนไปสู่การเกิดหัวล้านอีกด้วย
อาหารที่มีประโยชน์ไม่ได้ช่วยแค่บำรุงร่างกาย ยังช่วยบำรุงรากผมและเส้นผมด้วย เช่น ในถั่วและธัญพืชมีสารอาหารที่เรียกว่า ไบโอติน ช่วยเรื่องการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ลดภาวะผมเปราะ ผมขาด ผมแตกปลาย รวมไปถึงการเกิดผมขาวก่อนวัยอันควร เป็นต้น
หลายคนอาจจะเคยแก้ปัญหาผมคันด้วยการไปยืดผมถาวร หรือการดึงผมคันเส้นนั้นออกไป แต่การทำแบบนี้เป็นเพียงการแก้ปัญหาระยะสั้นเท่านั้น หากจะทำให้ผมคันดีขึ้นต้องแก้จากสาเหตุที่แท้จริง โดยเริ่มจากการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมให้มีสุขภาพดีและแข็งแรงก่อนเป็นอันดับแรก
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
