มีหลายๆข้อมูล มักบอกว่าเราควรกินคอลลาเจนตอนเช้า หรือตอนกลางคืนเท่านั้นเพื่อให้ดูดซึมได้ดี แต่จริงๆแล้วยังไม่มีการพิสูจน์ว่าเวลาไหนได้ผลลัพธ์ดีกว่ากัน
คอลลาเจนที่เรากินเข้าไปนั้น จะถูกย่อยให้กลายเป็นกรดอะมิโน เหมือนกับการกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ นม หรือไข่ และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ตลอด ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นช่วงเช้า หรือก่อนนอนเท่านั้น
การกินคอลลาเจนเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่พอ เนื่องจากร่างกายต้องการวิตามินซี และวิตามินอื่นๆ เพื่อช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนภายในร่างกาย แนะนำให้ทานวิตามินซีเสริม หรืออาหารที่มีวิตามินซี
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
