อาการปวดหัว เชื่อว่าหนุ่มสาวออฟฟิศหลายๆ คนน่าจะมีอาการปวดหัวอยู่เป็นประจำ เนื่องจากเครียดกับงานหรือนั่งทำงานอยู่ท่าเดิมๆก็ส่งผลให้มีการปวดหัวได้ แต่เคยสงสัยหรือเคยเป็นกันหรือไม่ว่าอาการปวดหัวข้างขวาข้างเดียว บางครั้งก็ปวดลามจนถึงเบ้าตา มีสาเหตุมาจากอะไร วันนี้เรามาหาคำตอบกัน
อาการปวดหัวข้างขวา อาจเกิดจากระบบประสาท การใช้ยาเกินขนาด ผลข้างเคียงจากยา เนื้องอก ไมเกรน ความเครียด และอื่นๆอีกหลายสาเหตุ นอกจากนี้อาการปวดหัวข้างขวาอาจมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออกเยอะผิดปกติ
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวข้างขวา อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมาจากไมเกรนและอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ (Cluster headaches) หรืออาการปวดหัวข้างเดียวอย่างรุนแรงบริเวณกระบอกตาหรือขมับ และความเครียด ซึ่งบางครั้งอาจส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะร่วมด้วย
อาการปวดหัวข้างขวามีหลายประเภท ลักษณะของการปวดหัวแต่ละประเภทมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับบริเวณตำแหน่งที่ปวด ซึ่งจะบอกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ ดังนั้นเราจึงควรรู้ข้อมูลของอาการปวดแต่ละบริเวณเพื่อหาวิธีรักษาและป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวได้อย่างถูกวิธี
มักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันหรือบางครั้งก็จะเป็นๆหายๆ อาการร่วมกันอาจจะมีดังเช่น ตาพร่ามัว มือเท้ามีอาการชา มีไข้ ซึ่งอาการปวดหัวแบบนี้อาจมีสาเหตุมาจากโรคทางสมอง เช่น โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคหลอดเลือดสมองหรือ Stroke และโรคเนื้องอกในสมอง อาการนี้มีความอันตรายขั้นรุนแรง ควรพบแพทย์อย่างเร่งด่วน
อาการนี้มักปวดบริเวณหลังหูหรือกราม และข้อต่อขากรรไกร มักจะปวดในตอนตื่นนอนหรือเคี้ยวอาหาร สาเหตุเกิดจากการนอนกัดฟันแบบไม่รู้ตัว(อาจเกิดจากความเครียด)
เป็นอาการที่เกิดร่วมได้กับอาการปวดหน้าผากไปจนถึงโหนกแก้มหรือดั้งจมูก จุดเหล่านี้คือไซนัส ดังนั้นอาการปวดลักษณะนี้มักมีสาเหตุมาจากอาการไซนัสอักเสบ
อาจมีอาการปวดบริเวณขมับหรือรอบหัว ลามไปถึงท้ายทอย คอ บ่า ไหล่ อาการนี้ส่วนใหญ่เกิดจากเกิดจากความเครียด เหนื่อย พักผ่อนน้อย ทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง อีกทั้งเส้นประสาทบริเวณท้ายทอยอักเสบก็เป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดบริเวณท้ายทอยได้เช่นกัน
อาการปวดหัวข้างขวาอาจมีหลายสาเหตุด้วยกัน โดยหลักๆแล้วจะเกิดจากความเครียด ทำให้เป็นไมเกรนหรืออาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์
อาการปวดหัวข้างขวาหรือข้างซ้าย หรือปวดสลับๆกัน มักจะมีอาการปวดจี๊ด หากปวดมากอาจลามไปถึงกระบอกตาได้ มักมีอาการร่วมคือวิงเวียนศีรษะ อาเจียน โดยสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการนี้อย่างเช่นอยู่ในที่แสงจ้า หรือเสียงดัง ซึ่งลักษณะอาการนี้จะเรียกว่าอาการปวดหัวแบบไมเกรน
อาการปวดหัวแบบไมเกรนคืออาการปวดหัวข้างขวาตุบๆอย่างรุนแรง หรือในบางกรณีอาจเกิดขึ้นได้ทั้ง 2 ข้าง อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย มีไข้ ร้อนๆหนาวๆ มีความรู้สึกเหมือนโดนของแหลมๆทิ่ม อาการนี้เรียกว่าภาวะพาเรสทีเชีย
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ เป็นอาการที่พบได้ยาก โดนส่วนใหญ่ผู้ชายมักพบในผู้ชาย สาเหตุของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ยังไม่สามารถสรุปแน่ชัดได้ อย่างไรก็ตาม มีข้อสันนิษฐานว่าอาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ได้รับกลิ่นที่แรงเช่นกลิ่นน้ำหอม กลิ่นน้ำมัน หรืออาจเกิดจากพันธุกรรมได้อีกด้วย
อาการปวดหัวจากความเครียดเกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว เป็นอาการปวดหัวที่พบได้บ่อยที่สุด มักมีอาการปวดหัวทั้งสองข้าง แต่ในบางครั้งก็มีโอกาสที่จะปวดหัวข้างเดียวได้เช่นกัน เป็นได้ทั้งปวดหัวข้างซ้ายและปวดหัวข้างขวา อาการดังกล่าวจะมีความรู้สึกตื้อๆ กลางหน้าผาก แต่ไม่มีไข้ ไม่คลื่นไส้ หรือตาพร่ามัวแต่อย่างใด
ปัจจัยรอบๆ ตัวก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ เช่น การอยู่ในที่มีแสงสว่างมากเกินไป ทำให้ดวงตาเกิดความเหนื่อยล้า การอยู่ในที่เสียงดังเกินกว่า 90db หรือเกินมาตรฐานระดับเสียงที่ส่งผลอันตรายต่อหู และกลิ่นฉุนต่างๆเช่น น้ำหอม น้ำมันก็ทำให้แวดหัวได้
การเจ็บป่วยจากโรคต่างๆหรือผลข้างเคียงจากยาก็อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้เช่นกัน การเจ็บป่วย เช่น ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อโดยเฉพาะบริเวณคอ เส้นเลือดโป่งพอง เนื้องอกทั้งแบบธรรมดาและเนื้อร้ายที่เป็นเซลล์มะเร็ง อาการปวดเส้นประสาทท้ายทอย โรคปวดประสาทใบหน้า โรคหลอดเลือดขมับอักเสบ เป็นต้น
การใช้ยาบางชนิดอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้ รวมไปถึงการใช้ยาในปริมาณที่มากเกินไปหรือเป็นใช้ยาเป็นระยะเวลานาน ควรอ่านเอกสารกำกับยาหรือปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
อาการปวดหัวข้างขวาอย่างรุนแรง หากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยดังนี้ ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน
อาการปวดหัวข้างขวามีการวินิจฉัยหลักๆ ดังนี้
อาการปวดหัวข้างขวาสามารถบรรเทาอาการในเบื้องต้นด้วยตัวเอง โดยมีข้อแนะนำดังนี้
อาการปวดหัวข้างขวาเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่อย่างไรก็ตามทางทีมแพทย์จะรักษาอาการปวดหัวจากสาเหตุหลักๆ ได้แก่ ไมเกรนและอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์
อาการปวดหัวข้างขวาสามารถบรรเทาหรือป้องกันได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้
อาการปวดหัวข้างขวา อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่อาการที่มักพบได้บ่อยมีดังนี้ ได้แก่ อาการปวดหัวไมเกรน ซึ่งวัยทำงานมักเป็นกันบ่อยโดนเฉพาะผู้ชายที่ต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน เป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ อาการปวดหัวคลัสเตอร์หรืออาการปวดหัวแบบเป็นๆ หายๆ มักมีอาการปวดตุบๆ บริเวณขมับ
วิธีการบรรเทาก็มีหลากหลายวิธี แต่วิธีที่ได้ผลเร็วที่สุดคือการรับประทานยาแก้ปวด ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดได้ดี แต่อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์และไม่ควรใช้ยาเกินขนาด เพื่อป้องกันอาการทรุด นอกจากนี้ควรยืดเส้นยืดสายบ่อยๆ ไม่ควรนั่งหรือยืนท่าเดิมๆ ออกกำลังกายเป็นประจำและงดอาหารประเภทคาเฟอีน แอลกอฮอล์ ก็ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวได้เช่นกัน
หากทำตามขั้นตอนดังกล่าวทั้งหมดแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการปวดหัวได้แม่นยำพร้อมทั้งวิธีรักษาที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดหัวแบบเรื้อรัง
ขอบคุณเนื้อหาบางส่วนจาก https://www.migrainethailand.com/
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
