เรามักจะได้ยินข้อมูลที่บอกว่า ต้องกินวิตามินซีคู่กับคอลลาเจนถึงจะดูดซึมได้ดี
หลายๆคนอาจเข้าใจผิดว่าต้องกินพร้อมกันเท่านั้น แต่จริงๆแล้ววิตามินซี ไม่จำเป็นต้องกินพร้อมกับคอลลาเจนทันที
และวิตามินซึก็ไม่ได้ช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนอีกด้วย
วิตามินซึนั้น ช่วยในกระบวนการผลิตคอลลาเจนของร่างกาย
หลังจากที่ทำการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเรียบร้อยแล้ว ซึ่งนับว่าวิตามินซีมีความสำคัญเป็นอย่างมากในกระบวนการนี้
แต่ก็ไม่จำเป็นว่าจะต้องกินพร้อมกันในคราวนี้ นั่นหมายความว่า เราอาจจะกินคอลลาเจนในช่วงเช้า
และกินวิตามินซีพร้อมอาหารเย็นก็ได้
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
