เตะบอลให้แรงทำอย่างไร รวม วิธีเตะบอล ให้แรงและแม่นยำด้วยตนเอง
กีฬาฟุตบอลหนึ่งในกีฬามหาชนที่มีคนนิยมเล่นมากที่สุดในโลก โดยเฉพาะผู้ชายเพราะเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทักษะและพละกำลังเป็นอย่างมากทั้งวิ่ง ทั้งเลี้ยงบอล ไหนจะต้องคอยเตะบอล จ่ายบอลให้กับเพื่อนร่วมทีม หลบหลอกคู่แข่งเพื่อเข้าไปยิงประตูได้อย่างแม่นยำ จำเป็นที่จะต้องฝึกฝน วิธีเตะบอล ให้เร็ว แรง มีความแม่นยำสูง แม้จะมีการกดดันจากคู่แข่ง โดยวันนี้ทางเราได้ทำการรวบรวม วิธีเตะบอล ให้แรงและแม่นยำมาฝากน้อง ๆ และคนที่สนใจ วิธีเตะบอลให้แรง ได้ไปฝึกฝนกัน
1. การวางเท้า
การวางเท้าเป็นเบสิคพื้นฐาน ที่โค้ชและครูฝึก สอนเตะบอล ใช้ฝึกฝนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพ เพื่อที่จะได้สร้างความคุ้นเคยให้กับเท้าและลูกฟุตบอล ให้สามารถเตะลูกบอลได้โดยไม่ต้องใช้ตามอง เพราะการเตะบอลให้เพื่อน การยิงประตู ผู้เล่นจะมีโอกาสได้มองลูกบอลเพียงเสี้ยววินาทีเท่านั้น การฝึกวางเท้าและสัมผัสบอลได้อย่างคล่องแคล่ว ประโยชน์ของการเล่นฟุตบอล จะช่วยให้กะระยะหรือขนาดของลูกบอลได้ว่าจะต้องวางเท้าหลักที่เป็นแกนขนาดไหน โดยจะต้องวางเท้าให้ห่างลูกบอลประมาณ 1.5-2.0 ลูกฟุตบอลและใช้หลังเท้าในการยิง ซึ่งโอกาสที่ผู้รักษาประตูจะรับแบบติดมือนั้นมีน้อยมาก ในการวางตำแหน่งเท้าที่ยิงควรวางหลังเท้าที่สัมผัสบอลให้ขนานกับพื้น
2. เกร็งเต็มข้อ งอเข่าช่วยดีด
หลังจากที่รู้ถึงวิธีการวางเท้าทั้ง 2 ข้างเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ลำดับต่อไปจะกล่าวถึง ประโยชน์ของฟุตบอล วิธีเดาะบอลให้แรงแบบทีมชาติ นั่นคือจังหวะการเข้าเตะลูกฟุตบอล จะต้องเล็งบริเวณจุดกึ่งกลางของลูกฟุตบอล พร้อมกับงอเข่าและดีดออกตามน้ำในจังหวะเตะลูกออกไปและขาต้องเหยียดตึง ซึ่งจะทำให้ลูกตรงและแรง ถ้าเตะแรงพออาจทำให้วิถีของลูกฟุตบอลมีการส่ายจนผู้รักษาประตูไม่สามารถจับได้หากขางอ จะทำให้เตะได้ไม่แรง
3. การบิดข้อเท้าและเอว
การบิดข้อเท้าเป็นเทคนิคเตะลูกฟุตบอลให้แรงยิ่งขึ้นจะเป็นการบิดข้อเท้าข้างที่เป็นหลักยืน โดยบิดเพื่อช่วยให้เอวบิดตัวได้มากยิ่งขึ้น เสมือนการถ่ายแรงทั้งตัวไปที่ขาข้างที่จะเตะ เป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่นักฟุตบอลต้องนำไปฝึกฝนให้เกิดความคุ้นชินเพื่อให้ร่างกายได้จดจำวิธีการยิงลูกแบบนี้ ซึ่งจะคล้ายกับคนเล่นเทนนิสหรือชกมวย ที่ต้องบิดข้อมือช่วยให้มีแรงส่งเพิ่มความรุนแรงของลูกที่ตีหรือกำปั้นที่ชกออกไป
ประโยชน์ของการเล่นฟุตบอล เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง รู้จักการผ่อนแรงวิ่งและยืนระยะให้สามารถอยู่ในสนามได้ตลอด 90 นาที นอกจากจะวิ่งได้เร็วและอึดแล้ว จะต้องฝึกฝนทางด้านกายภาพเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เมื่อโดนฉุดหรือโดนชนจะได้ไม่ล้มง่าย ๆ ประโยชน์ของกีฬาฟุตบอล อีกหนึ่งข้อคือการฝึกทักษะการทรงตัว เช่น การ เดาะบอล เพื่อสร้างความคุ้นเคยของเท้ากับลูกบอล เมื่อต้องลากเลื้อยไปบนพื้นสนาม ทักษะการ เดาะบอล จะช่วยให้เท้าเกี่ยวบอลและเลี้ยงบอลประหนึ่งเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกาย เรียนรู้วิธีเดาะบอลได้ที่
https://www.milo.co.th/all-blog/ประโยชน์ของการเล่นฟุตบอล
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
