KIEMAN

ผู้เขียน : KIEMAN

อัพเดท: 03 ม.ค. 2024 13.43 น. บทความนี้มีผู้ชม: 774 ครั้ง

ดูแลรักษาใจด้วยความบริสุทธิ์ใจ


นั่งหายใจก็สุขได้

ความสุขที่เราทั้งหลายไล่ตามไขว่คว้าหากันอยู่ทุกวันนี้เป็นความสุขที่อาศัย ตา หู จมูก ลิ้น กาย ในการเสพแล้วถ้าเราลองคิดดูว่าถ้าร่างกายเกิดไม่ดีขึ้นมาล่ะ เราจะหาความสุขอย่างนี้ได้อย่างไร ผมมีวิธีหาความสุขง่ายๆมานำเสนอคือความสุขจากการนั่งหายใจ ทำได้ทุกที่ทุกเวลาฟรีไม่เสียเงิน แถมได้ประโยชน์อีกหลายประการลองทำดูกันน่ะครับ นั่งหายใจ กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกไปเรื่อยๆ แรกๆก็จะมีลังเลสงสัย มีฟุ้งซ่านรำคาญใจอยู่บ้าง ทีนี้จับหลักให้แน่นหายใจไปสักพักจะพบกับความสุข หายใจเป็นก็มีความสุขแล้วครับ วันที่เราแก่เราเจ็บ ก็ยังมีความสุขอย่างนี้ไปได้เรื่อยๆจนถึงวินาทีที่หมดลมหายใจ เราจะจากไปอย่างมีสุขชั่วนิรันดร์


บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที